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唐振剛 肌肉,新手必看

为什么不用简讯和邮箱等方式,反而用什么信?下面塞着小怪兽去上学沐雪也只是看了看欣语,又看了看楼上阳台上的南宫遴,无奈地摇摇头,或许她真的该说清楚了。

  钟离姝嘟囔:那你养了多少个? 啊,放学咯放学咯,我回到了教室,背上书包,发现直博还是不在,有些苦涩,但愿明天会相见,千万别因为手断了而请假了!宝贝,你好软,给我吧,我想要叶羽急中生智总算想出一个那么还说的过去的理由。

  ”就出去帮我带点吃的,毕竟……”LionHeart,狮心娱乐?铃音小心翼翼地架起一个蛋卷然后放进了嘴里,惊讶地发现味道居然不错。

  下面塞着小怪兽去上学她一边收起手机,一边对钟离令说道:要不我们出去找个地方再聊一聊?她客气的对我们也说到:你们也一起来吧,学姐请你们喝下午茶。

  向上看可以激励自己,向下看则可以意识到支撑,人的责任感正是由此而来。

  房内的一切呈现在我眼中,那一刻,心里出现了后悔,后悔自己为什么要在现在开门。

  一觉醒来已经7点了,没想到在梦中时间过的这么快。

  下面塞着小怪兽去上学得了吧,你就别逞能了,再逞能我们得迟到了都。

  男孩看了下缘的脸,比以往男孩见到的缘的脸还红了不少,当然男孩也感觉自己面具下的脸已经在烧了,亏他还能这么流畅地说话,换做以前是会口吃的,喂,你不会,喜欢我吧?对于菜鸟陈雨菡来说,这个挑战大于很多东西。

  于是少女A和少女B很快的便安静下来默不作声了。

   我也同意,是时候给他们点颜色看看了。

  不知不觉,小声的争论已经演变为了争吵。

  干净利落的击败魔兽纯靠魔法的远程能力和瞬发。

  我……我没说过这样的话吧……宝贝,你好软,给我吧,我想要洗完脸,我坐在餐桌上吃着早餐,看着妹妹想要说话,却又不知道怎么开口。

  随后使用无间把剑移走。

  下面塞着小怪兽去上学至于黎萤,直到现在都不知道为什么月若初会给自己一根铁质的棒球棒,双手抱着棒球棒跟在月若初身后,向着巅峰战队的休息室赶了过去。

  苏烟雪死死咬着嘴唇:害怕雪知道,安度因受伤太重了!可恶!我们到底该往哪跑?徐想老师到底什么意思?!她又愤愤地补了一句。

  随便吃点就可以了。

  你能不能讲讲那些事情,我好像听听她到底是做了什么让你感到恶心不已的事情。

  阿姨,我没钱了,都被骗子骗光了,嘤嘤嘤,求您借我点钱,让我回家。

  她是我同桌(我的尤物女友们)来着,模拟战结束后我们没怎么说话,应该是恢复了以前那种好似不相往来的关系。

  ——你爹,李光耀。

  那样的水月学姐?对了,在其他人面前水月学姐是不同于一般人的。

  

而孙静怡去了自己房间,拿出瑜伽用的毛毯,铺在地上,开始日常锻炼。

  只见,她穿着一身粉色紧身服,露着小腹,特短,一条修长美腿完美展现在刘兵面前。

  咕噜!刘兵看的猛吞了口水,双目放光。

  这身材可真是火辣啊,那完美的曲线,该凸的凸,该凹的凹。

  刘兵注意力哪还能放在电视上,余光死死盯着看。

  孙静怡不知道是不是故意刺激刘兵,也没顾忌,上来就做了一个一字马劈叉。

  双腿叉开,平放在地毯上,劲爆曲线都快崩了出来。

  坚持了一阵,孙静怡有点累,汗水布满了雪白的脖颈。

  俏脸红润,深深吸了一口气,又换了个动作。

  只见她缓缓起身,站的很笔直,突然抬起右脚到自己的头部,与脑袋平行,左脚站的特直,正好对着刘兵的眼睛。

  看到这个姿势后的刘兵,鼻血都要喷出来了,顿时就受不了了。

  这边,孙静怡也一直在注意刘兵。

  突然看见他迷恋的眼神,心底突然一阵惊喜,看来自己虽然年纪大,但风韵犹存啊,还能吸引到刘兵呢。

  心底有一种强烈的满足感。

  “小兵,你能过来帮阿姨吗?”孙静怡眨巴着魅惑的眼神,刘兵有点难为情,毕竟反应还没褪去呢。

  这下过去,要是被她发现,多尴尬啊。

  可孙静怡又问了一句,他只好硬着头皮,从沙发上起身,走了过去。

  刚到身边,一股曼妙香味迎面扑来。

  刘兵过来后,孙静怡将腿放下,用手擦了擦额头的汗珠。

  “怎么帮你呢?”“阿姨待会儿打算做一个难度比较高的动作,倒立平衡,保持的时间需要长一点,需要有人在旁边帮忙。

  ”“行。

  ”刘兵刚说完,孙静怡就迅速倒立,双腿叉开。

  “替阿姨托一托。

  ”刘兵赶紧伸出手托着,与此同时,目光正好对准孙静怡瑜伽服的中间,刘兵感觉自己的脑袋炸裂开来。

  她的身材可真是有韧性啊,刘兵的手按在上面,感觉特别好,没一点赘肉。

  实在没忍住,他勾了勾手指。

  孙静怡浑身一麻。

  因为她是倒立,一哆嗦,眼神往上一瞥,正好看见刘兵的变化。

  俏脸一下子就红了。

  刘兵就这样托了几分钟,不一会儿,他竟发现瑜伽服开始有了异样。

  天哪!刘兵一脸震惊,他万万没想到孙静怡竟然会这样!被刘兵这么盯着,孙静怡极为羞涩,自我责备,怎么这么不能忍呢?现在真是羞死人了哟。

  “小兵,你看什么呢?”孙静怡没忍住,轻轻问道。

  “没,没看啥。

  ”刘兵赶紧转移视线。

  此时的刘兵思想很挣扎,浑身难受,谈了多年的女朋友,一直都不给自己碰,现在跟这个离异多年的少妇独处,突然担心自己真的没忍住,跟她发生点什么。

  咚!咚!就在这时,从门外传来一阵高跟鞋的声音。

  孙静怡跟刘兵两都吓得一跳,孙静怡赶紧双腿一收,恢复原样,而刘兵吓得赶紧跑回了沙发处,装模作样的看电视。

  不一会儿,门被打开。

  女友范玲玲突然回来,手里提着包,穿着一身职业套装,黑色小西服,身材高挑,黑丝袜,大长腿,高跟鞋,很有味道。

  “刘兵,小姨,公司现在临时通知,要我去上海出差,我得赶紧回来收拾行李,马上就去机场。

  ”“玲玲,不是还有几天才出差吗?怎么这么急?”刘兵问。

  范玲玲叹了口气,“临时通知,要我今天必须赶过去。

  ”“出差多长时间啊?”“最少也要半个月的时间吧,这次是公司的大客户。

  ”范玲玲撇了撇嘴巴,有点急躁。

  “先不跟你说了,我回房间收拾收拾,再拖飞机就要晚点了。

  ”在范玲玲回了房间收拾的时候,刘兵坐在沙发上,心底压着一团强烈的邪火,而孙静怡还在继续练着瑜伽。

  那种冲动更加强烈了。

  范玲玲提着行李箱出门后,孙静怡练瑜伽,身上都是汗水,十分的不舒服,于是她收拾好地毯,从卧室拿了衣服,进卫生间洗澡。

  也不知道是不是孙静怡故意而为,她洗澡的时候,竟没把门关严,露出一个很大的缝隙。

  很快一阵水花声传来。

  刘兵顺着流水声望去,特亢奋,情不自禁的从沙发上起身,走到浴室门口,紧张的站在门口往里瞄。

  只见孙静怡站在浴霸下面,褪去了衣服,全身都是肥皂的泡沫……看到这一幕,刘兵激动的鼻血都要流了出来!孙静怡似乎也觉察到了门口有人,定是刘兵。

  可心底却突然特别想他看一般,洗澡的姿势不自觉的更放开了一些,似乎就是故意在刘兵面前展现一般。

  刘兵彻底压抑不住,开始缓解起自己的压力来。

  持续了十几分钟结束。

  呼!刘兵跟泄了气的皮球一样,长舒一口气。

  眼看孙静怡马上就洗好了,他赶紧转身回到沙发,拿出手机,假装把玩。

  不一会,孙静怡穿着皮裤,白衬衫,打开浴室门,来到客厅。

  微微吸了几下,闻到一股怪味,瞬间明白了什么。

  见孙静怡这幅表情,刘兵顿时有点紧张起来。

  好在她只是闻了几下,也没细问,跟刘兵打了招呼,就出门去了。

  一整天,刘兵都沉浸在强烈的幻想中,每每想到浴室里一幕,就受不了。

  他真的特想发泄,可碍于孙静怡跟自己女友的关系,又有点不敢。

  可机会还是来了,还是孙静怡主动的……次日清晨,孙静怡特意准备了丰盛的早餐,把刘兵从床上喊了起来。

  她下了两碗鸡汤面,还煮了两杯牛奶。

  两人面对面坐着。

  “小兵,多喝点牛奶,补充营养呢。

  ”说完,自个端起玻璃杯喝了一口,牛奶含在嘴巴里,不小心流出来了一点。

  刘兵看愣了,脑子里有点想歪。

  盯着孙静怡宽松的睡衣领口,刘兵更不淡定了。

  见刘兵色眯眯的眼神盯着自己,孙静怡轻哼了声,“小兵啊,你们年轻人要多注意点身体,要节制,知道吗?”刘兵有点尴尬,一时无从应答。

  随后,孙静怡一边吃着面条,一(草船借箭的故事)边喝着牛奶,那模样赵兵越看越兴奋,想必技巧肯定不得了。

  “对了,小兵,你平日里可健身?”孙静怡眨巴着眼,问。

  赵兵摇了摇头,说:‘公司事情比较多,哪有时间专门健身,顶多就是跑跑步之类。

  ’孙静怡又喝了一口牛奶。

  “不管事情多忙,也要坚持健身哦,阿姨今天也休假,就留在家里,就教教你,咋样?”“好啊。

  ”赵兵吧嗒了下嘴巴。

  孙静怡吃完,站起身,故意将身子往前一挺,大早上穿着睡裙,身材凸的特明显。

  “你先吃,阿姨先进房间换身衣服,待会儿就出来教你。

  ”说完,扭着屁股,朝卧室走去。

  看着孙静怡成熟迷人的背影,刘兵猛吞了好几口口水,吃完早餐,没一会儿,孙静怡就从卧室出来。

  本来刘兵还猜她换了瑜伽服,可乍一看。

  刘兵就呆住了,她今天穿的比昨天的还要性感!上面几乎就是裹着一块布料,下面穿的是一条紧身包臀短裙,还是粉色的。

  “小兵,你咋愣的跟木头一样,快点过来呀,阿姨教你呢。

  ”说完,孙静怡蹲下身子,弓着屁股,铺好毯子。

  臀部高高的翘起,正好对着刘兵,也不知道是不是故意的,她竟然扭了两下,看的刘兵都要爆炸了。

  刘兵朝着她走去,刚到她身后的时候,突然脚底踩到了地毯,猛的往后一滑。

  正好碰到了刘兵。

  完美的接触!啊!孙静怡惊呼一声,赶紧转身下意识的扫了一眼刘兵。

  顿时俏脸通红,立马转移了目光。

  场面顿时尴尬了一阵。

  地毯铺好后,孙静怡开始教赵兵一些基础动作。

  只见她趴在地毯上,翘着臀,逐渐往下压,类似于俯卧撑。

  这个姿势,让赵兵又乱想了一通……接着,她缓缓的将腿抬了起来,正好对着刘兵的视角。

  天哪,这个女人竟没着衣物。

  咕噜,刘兵又猛吞了口水,嗓子都快冒烟了。

  “小兵,小兵,你快点托下阿姨的腰啊……”刘兵彻底控制不住情绪了,赶紧走去,激动的将孙静怡的蛮腰托住。

  之前如果不是中途女友回家,说不定两人早已成了。

  “嗯……”刚一触碰,孙静怡就颤了颤。

  此时她早已放开了,不在去顾忌,反而兴奋不已。

  寂寞了这么多年,终于有男人安慰自己了,不知不觉更期待起来。

  听着孙静怡这一声,刘兵绷直了身子,如同铁一般,胆子也跟着大了起来。

  孙静怡猛地并拢双腿。

  下意识的停止动作,哼了一声,点到为止。

  “你现在照着我刚才的动作,尝试着练练吧。

  ”没能更进一步,刘兵有点失落,但也没表现出来,而是按照孙静怡的指导,将方才她的动作模仿了一遍,刘兵大学的时候喜欢打篮球,身材一直保持的都还不错,特别是腰很有力道,看着刘兵腰腹的力量,孙静怡有点受不了,想着如果跟刘兵,那会不会很……不自觉的脑补了一番画面。

  趁着刘兵练习的时候,她竟偷偷侧着身子,背着刘兵悄悄……虽然动作很隐蔽,但刘兵眼疾手快,余光很快就扫到了那一幕。

  那一刻,他再也受不了了,他不想再挣扎下去了!稳了稳情绪,装作没看见,淡定道:“阿姨,还有难度系数比较高的动作吗?”“呵呵,嫌弃阿姨教你的简单了啊,行,那我再教你。

  ”说完,趴了下来,手撑在地上,大腿翘起,“你举着我的腿,往上抬升,这就好比你们男人举杠铃,对臂膀的力量锻炼特别有效果。

  ”“好!”刘兵想都没想,就答应了,走过去,将孙静怡的腿给抬了起来。

  这一抬不要紧,要命的是,抬起的瞬间,真实的呈现在刘兵的视线里。

  他惊呆了。

  他捏着腿往上继续抬,孙静怡整个人都被举了半边高,正好对着刘兵的头。

  一股香味迎面而来,刘兵激动不已。

  孙静怡也不闲着,手撑着地,目光透过胳膊中间,往后瞄去。

  顿时看见了刘兵的异常。

  连续的几次抬升,刚开始刘兵年轻力壮,还能承受得住,但是几个回合下来,有点撑不住了。

  “阿姨,手好酸……”刘兵感叹道。

  “这就是你经常不锻炼的效果,继续坚持。

  ”孙静怡鼓励道。

  


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